← Zpět na hlavní stránku

E-booky & materiály

Průvodci, které opravdu pomáhají

Zdarma ke stažení: letáky pro pacienty, rodiny a okolí. A e-book plný konkrétních rad psaných z vlastní zkušenosti.

🎁 Zdarma ke stažení

Letáky pro vás
a váš okolí

Jednoduché, tisknutelné PDF letáky. Vezměte si je – a dejte je lidem kolem sebe. Protože vysvětlovat svou nemoc znovu a znovu je vyčerpující.

🫀
Pro pacienta

Jak říct druhým, co prožívám

Jednoduchý leták, který vám pomůže vysvětlit svou situaci – blízkým, lékařům nebo úřadům. Protože ne vždy máme sílu hledat slova.

2 strany · PDFStáhnout
🤝
Pro rodinu

Jak podpořit blízkého s chronickou nemocí

Průvodce pro rodinné příslušníky: co říkat, co neříkat, jak pomoct – a zároveň se nezničit. Konkrétní, laskavý, bez příkras.

2 strany · PDFStáhnout
💛
Pro přátele

Jsem tady, i když nevím jak

Krátký leták pro kamarády a kamarádky, kteří chtějí pomoci, ale nevědí jak. Jak být oporou, aniž byste se cítili bezmocní.

2 strany · PDFStáhnout
🏢
Pro zaměstnavatele

Chronická nemoc na pracovišti

Informace pro nadřízené a kolegy: co chronické onemocnění znamená v praxi, jaká máte práva a jak najít rozumnou dohodu.

2 strany · PDFStáhnout
📬

Nové letáky v přípravě

Přihlaste se k newsletteru a budete první, kdo se dozví o nových materiálech.

Přihlásit k newsletteru
nebo
IMVISIBLE

Pečujte o své tělo

i psychiku

Irena Pokorná

psycholožka & pacientka

📖 E-book ke koupi

Pečujte o své tělo

i psychiku

Komplexní průvodce péčí o sebe při chronickém onemocnění – od tělesných příznaků až po psychickou pohodu, vztahy a každodenní rutinu. Psáno z vlastní zkušenosti psycholožky a pacientky.

Jak zvládnout únavu, bolest a špatné dny
Péče o psychiku bez přetěžování
Komunikace s blízkými i lékaři
Praktické cvičení a každodenní rituály
299 Kč
jednorázová platba · PDF

💳 Bezpečná platba · okamžité stažení · doživotní přístup

Irena
„Napsala jsem to pro sebe – a pak zjistila, že to potřebuje úplně každý pacient."

— Irena Pokorná, autorka